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网页二十四:生活习惯与健康
生活习惯与健康关系简介: 人们往往不知道自己有什么坏习惯,得等到有人抗议了,或身体的健康亮起红灯了, 才惊觉到大事不妙,烟、酒、槟榔…不止自己健康受害,也会影响到身边的一些人, 其它如:翘脚、坐姿不正…等问题,感觉没什么大事,一但身体的健康有了问题, 就不好改了,为了您的健康,生活上有一些不良习惯的人,还是乘早改了吧! 最好不要像我一样,戒烟戒了二十年,虽然后来是戒掉了,但是身体已经是一蹋胡涂, 尤其是心肺功能受创最为严重,加上自己没有运动细胞,前后花了二十几年才勉强有点 健康,不过这些日子倒也让我累积了一些负面经验,以后有机会再和大家分享。
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